グリセリンフリー化粧品のおすすめ|実際に使った正直レビューと選び方

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「保湿を頑張っているのに、なぜかニキビが繰り返す…」
「化粧水をつけたあとのベタベタ、毛穴の目立ちが気になる…」
「毛穴の黒ずみが目立つようになった…」

こうした悩みの迷いどころは、実は「保湿が足りないのか、それとも保湿のやり方が合っていないのか」を切り分けられないことにあります。

私自身、保湿するほど肌の調子を崩すタイプで、鼻の黒ずみがひどく気になりました。

たどり着いたのがグリセリンフリー(グリフリ)という選び方でした。

この記事では、①今の愛用品、②昔使ったもの、③グリフリだと思っていたら違ったもの、④まだ使っていないけど気になる候補、を分けて紹介します

色々試してきた結果たどり着いた化粧品です!!

化粧水から日焼け止め、ベースメイクまで、これからグリフリを始める方の参考になればうれしいです。

この記事の前提
「実際に使った商品」の感想はすべて私の体験に基づくものですが、効果には個人差があります。また、成分に関する記載は執筆時点で各メーカーの公式情報等を確認したものです。化粧品はリニューアルで成分が変わることがあるため、購入時は最新の全成分表示をご確認ください。

  1. グリセリンフリー化粧品の選び方|2つの軸
    1. 軸① グリセリンの「代わりの保湿成分」で選ぶ
    2. 軸② 「どこまでグリフリにするか」で選ぶ
  2. 【まず全体像】アイテム別・グリセリンフリーの探しやすさ
  3. 要注意!「グリセリンフリーだと思ったら違った」が起こる理由
    1. 理由① リニューアルで成分が変わる
    2. 理由② 「濃グリセリン」など表記のバリエーションがある
    3. 理由③ 同じシリーズでもアイテムごとに違う
      1. 成分チェックの目安
  4. 実際に使ったグリセリンフリー化粧品まとめ
  5. 目的別の詳しいレビュー
    1. スキンケアの軸がほしい人へ|トゥヴェール ナノエマルジョン(プラス/ディープ)
      1. 成分一覧
    2. 化粧水・ジェルで探している人へ|Mマークシリーズと白潤ジェル
      1. 松山油脂 Mマークシリーズ(アミノ酸浸透水)
      2. 松山油脂 Mマークシリーズ(アミノ酸浸透ジェル)
      3. 松山油脂 Mマークシリーズ(アミノ酸保湿ローション)
      4. 松山油脂 Mマークシリーズ(アミノ酸浸透水オイルイン)
      5. 肌ラボ 白潤 薬用美白ジェル
    3. 日焼け止めで悩んでいる人へ|スキンアクア ヒアルロンセラムUV
    4. ベースメイクで探している人へ|RMKベースと乾燥さんパウダー
      1. RMK メイクアップベース
      2. 成分一覧
      3. 乾燥さん 保湿力プロテクトパウダー
  6. 今使ってないけど試したことがあるグリフリ商品
    1. 毛穴・皮脂が気になる人へ|トゥヴェール バランシングGAローション(正直レビュー)
    2. 美白ケアを考えている人へ|メラノCC美容液(正直レビュー)
    3. ナイアシンアミドを足したい人へ|ワンシング ナイアシンアミド10%(正直レビュー)
  7. 番外編
    1. 番外編1|グリフリではなかったけど手放せないレチノール(エリクシール)
    2. 番外編2|オールインワンの実力派だけどグリフリではなかった(KOSE)
    3. 番外編3|こってりして私にはニキビが出た(アンブリオリス)
  8. 【調査情報】私は使っていないグリセリンフリー候補
    1. セザンヌ ナチュラルローション
    2. なめらか本舗 豆乳イソフラボン マイルド化粧水NC
    3. 肌美精 CHOI薬用ミスト化粧水 ニキビケア
    4. CeraLabo セラキュア センシティブローション
  9. 購入前チェックリスト
  10. よくある質問
    1. Q1. グリセリンフリーにすればニキビは治りますか?
    2. Q2. グリセリンフリーだと乾燥しませんか?
    3. Q3. シャンプーやヘアケアもグリセリンフリーにするべきですか?
    4. Q4. 鼻の黒ずみで悩んでいます。他の対策も知りたいです
  11. まとめ|ニーズ別のおすすめ

グリセリンフリー化粧品の選び方|2つの軸

グリセリンは多くの化粧品に使われている保湿成分で、それ自体が悪いものではありません。

ただ、ニキビの原因となるアクネ菌のエサになりやすいという指摘があり、

「保湿するほど肌が荒れる」タイプの人が、あえてグリセリンを避けるのがグリセリンフリーという考え方です。

選ぶときの軸は、大きく2つあります。

軸① グリセリンの「代わりの保湿成分」で選ぶ

グリフリ商品はさっぱりした使用感のものが多く、代わりの保湿成分が入っていないと単純に乾燥します。成分表で次のような保湿成分が入っているかをチェックしましょう。

  • アミノ酸: 肌の天然保湿因子に近い成分。松山油脂のMマークシリーズが代表的
  • ヒアルロン酸: 少量でも保水力が高い。日焼け止めや化粧水に配合されることが多い
  • トレハロース・ソルビトール(糖類): べたつきにくい保湿成分
  • セラミド: 肌のバリア機能をサポートする成分

軸② 「どこまでグリフリにするか」で選ぶ

すべての化粧品をグリセリンフリーにするのは、選択肢が少なくかなり大変です。

私は肌に長時間つけたままにするもの(化粧水・ジェル・日焼け止め・下地)を優先するようにしています。

【まず全体像】アイテム別・グリセリンフリーの探しやすさ

グリフリ商品は、アイテムのジャンルによって「見つけやすさ」が大きく違います。

最初に全体像を知っておくと、商品探しがぐっと楽になります。

アイテムグリフリの探しやすさ主な代替保湿成分ひとこと
化粧水見つけやすいアミノ酸・糖類プチプラの選択肢が増加中
ジェル・乳液やや少ないヒアルロン酸・アミノ酸「グリフリのジェル」は貴重
美容液やや少ないビタミンC系に多い保湿系グリフリ美容液は希少
日焼け止め少ないヒアルロン酸グリフリUVは激戦区ならぬ過疎区
下地・パウダー少ない—(粉体中心)パウダー系は比較的探しやすい

要注意!「グリセリンフリーだと思ったら違った」が起こる理由

ここが、グリフリ生活で一番の落とし穴です。

実は私も今回、この記事を書くために愛用品の成分を調べ直して、「グリフリだと思っていた商品にグリセリンが入っていた」という経験をしました(詳しくは後述の番外編で正直に書きます)。

こうした思い違いが起こる理由は、主に3つあります。

理由① リニューアルで成分が変わる

たとえば松山油脂のMマークシリーズは2025年3月にリニューアルして成分が変更されています(現在もグリセリンフリーです)。

逆に、以前グリフリとして人気だった商品が、リニューアル後の後継品でグリセリン入りになった例もあります。

「昔グリフリだった」は当てになりません

理由② 「濃グリセリン」など表記のバリエーションがある

医薬部外品では「グリセリン」ではなく「濃グリセリン」と表記されることがあります。

成分表を「グリセリン」の文字だけで探すと見落とすことがあるので注意が必要です。

理由③ 同じシリーズでもアイテムごとに違う

同じブランド・同じシリーズでも、美容液はグリフリなのに化粧水はグリセリン入り、ということが普通にあります。

シリーズ名ではなく、アイテム単位で確認するのが鉄則です。

成分チェックの目安

  • 買う直前に、現物パッケージか公式サイトの全成分表示を見る
  • 「グリセリン」「濃グリセリン」の2つの表記で探す
  • リニューアル情報(パッケージ変更)があったら再確認する

実際に使ったグリセリンフリー化粧品まとめ

ここからは、私が実際に使ってきた商品です。

これから紹介するものは、かなり試行錯誤しながらたどり着いたものです。困っている方はぜひ試してみて欲しいです!!!

今使っていないけど私が使ったことのあるグリフリ化粧品も一緒に載せています。

価格が安い順に並べています。

商品名カテゴリ価格の目安私の体験ひとこと今使ってるか
肌ラボ 白潤 薬用美白ジェルジェル
★★★★☆
千円台前半貴重なグリフリジェル。少し突っ張る◎現役
ワンシング ナイアシンアミド10%化粧水
★★☆☆☆
千円台前半ナイアシンアミドを手軽に足せる卒業
メラノCC 薬用しみ集中対策美容液美容液
★★☆☆☆
千円台前半私は効果を実感できなかった(正直)卒業
松山油脂 Mマーク アミノ酸浸透水化粧水
★★★★★
千円台前半グリフリ定番。ライン使いしやすい◎現役
スキンアクア ヒアルロンセラムUV日焼け止め
★★★★★
千円台前半グリフリUVの決定版だと思っている◎現役
乾燥さん 保湿力プロテクトパウダーパウダー
★★★★★
千円台後半乾燥して粉吹きしない◎現役
トゥヴェール バランシングGAローション化粧水(プレ)
★★★★☆
2千円前後毛穴・テカリ向け、公式もグリフリ処方△中断
(また使うかも)
トゥヴェール ナノエマルジョン保湿(乳液状美容液)
★★★★★
3千円台ベタつかないのに保湿される。私の軸◎現役
RMK メイクアップベース化粧下地
★★★★★
4千円台ファンデが使えない時期でも大丈夫だった◎現役

※実売の目安は執筆時点の概算で変動します

目的別の詳しいレビュー

スキンケアの軸がほしい人へ|トゥヴェール ナノエマルジョン(プラス/ディープ)

私のグリフリスキンケアの軸になっている乳液状美容液です。
グリセリンフリーというと「さっぱりだけど乾燥する」イメージがありますが、これはベタベタしないのに、ちゃんと保湿されるのが最大の魅力。「グリフリ=乾燥」のイメージを変えてくれた商品です。

3本あるのですが、私が推すのは、

ナノエマルジョンプラス/ディープ

です!!!

トゥヴェール ナノエマルジョンはグリセリンが入っているので、プラスかディープを選択してください!
プラスは夏に、ディープは冬に使っています。
シャバシャバなので、乳液感がなくて物足りなさを感じるかもしれませんが全然保湿されます!!

乳液 セラミド 楽天ベストコスメ2023 殿堂入り 高保湿 さらさら 学術誌掲載 60m 選べる3タイプ トゥベール トゥヴェール ナノエマルジョン/ナノエマルジョンプラス/ナノエマルジョンディープ

成分一覧

【ナノエマルジョン ディープ】
水、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、BG、ジグリセリン、パルミチン酸エチルヘキシル、ポリグリセリン-3、ペンチレングリコール、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、水添レシチン、セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド、ラウロイルグルタミン酸ジ(オクチルドデシル/フィトステリル/ベヘニル)、フィトステロールズ、エクトイン、メドウフォーム種子油、グリコーゲン、異性化糖、セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP、タウリン、リシンHCl、アラニン、ヒスチジンHCl、アルギニン、セリン、バリン、トレオニン、プロリン、フェニルアラニン、グルタミン酸、ロイシン、グリシン、イソロイシン、トコフェリルリン酸Na、カンゾウ葉エキス、ブドウ果実エキス、スイゼンジノリ細胞外多糖体、ポリクオタニウム-51、加水分解ヒアルロン酸、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na、ツボクサエキス、マンダリンオレンジ果皮エキス、セイヨウシロヤナギ樹皮エキス、グリチルリチン酸2K、グリチルレチン酸ステアリル、アラントイン、PEG-60水添ヒマシ油、クエン酸、クエン酸Na、ラベンダー油、ダマスクバラ花油、ニオイテンジクアオイ油、トコフェロール、1,2-ヘキサンジオール、カプリリルグリコール、フェノキシエタノール

【ナノエマルジョン】
水、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、グリセリン、BG、DPG、ペンチレングリコール、水添レシチン、乳酸桿菌/ワサビ根発酵エキス、ラウリン酸ポリグリセリル-10、PCA-Na、セラミド3、PCA、アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、イソロイシン、トレオニン、プロリン、ヒスチジン、フェニルアラニン、異性化糖、ローズマリー葉エキス、ポリクオタニウム-51、乳酸桿菌発酵液、フェノキシエタノール、乳酸Na

【ナノエマルジョン プラス】
水、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、ジグリセリン、BG、DPG、プロパンジオール、ペンチレングリコール、セチルヒドロキシプロリンパルミタミド、セラミド3、オリザノール、トコフェリルリン酸Na、アルギニン、PCA-Na、アスパラギン酸、PCA、グリシン、アラニン、セリン、バリン、イソロイシン、トレオニン、プロリン、ヒスチジン、フェニルアラニン、乳酸Na、異性化糖、ポリクオタニウム-51、サガラメエキス、ブドウ果実エキス、マンダリンオレンジ果皮エキス、フィチン酸、水添ホスファチジルコリン、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ジメチコン、フェノキシエタノール、酸化銀

ジグリセリンはグリセリンと比較してアクネ菌の栄養源になりにくく、ニキビを誘発しにくいといわれています!

化粧水・ジェルで探している人へ|Mマークシリーズと白潤ジェル

松山油脂 Mマークシリーズ(アミノ酸浸透水)

グリフリ界隈では定番中の定番です。私は2025年3月のリニューアル後のアミノ酸浸透水を使っています。浸透水・ジェル・ローションとライン使いできるのが便利
人気が故、売り切れていることがあるので、見つけたらゲットしておくといいと思います。


【7/10限定!最大100%P還元】松山油脂 Mマーク アミノ酸浸透水オイルイン 200ml | 化粧水 高保湿 アミノ酸スキンケア 乾燥肌 敏感肌 混合肌 グリセリンフリー ナチュラル 低刺激 ハリ m mark

松山油脂 Mマークシリーズ(アミノ酸浸透ジェル)

化粧水より在庫がある印象。こちら1本でかなり保湿されるので、アミノ酸浸透水では保湿力が足りないなと思う時に便利だと思います。


【7/10限定!最大100%P還元】松山油脂 Mマーク アミノ酸浸透ジェル 150ml アミノ酸スキンケア 保湿 化粧水 保湿ジェル うるおい 乾燥肌 敏感肌 ナチュラル ボディジェル 低刺激 m mark

松山油脂 Mマークシリーズ(アミノ酸保湿ローション)

保湿力が高いです!ローションはややべたつくので、特に夏に使用する場合はつけすぎには注意してください。


【7/10限定!最大100%P還元】松山油脂 Mマーク アミノ酸保湿ローション 150ml | アミノ酸スキンケア 乳液 ミルク グリセリンフリー マカデミアナッツオイル 毛穴 m mark

松山油脂 Mマークシリーズ(アミノ酸浸透水オイルイン)

私は使ったことがないのですが、これもグリセリンフリー製品です。乾燥肌の人にはこちらがいいかもしれませんね!


【NEW】松山油脂 Mマークシリーズアミノ酸浸透水 オイルイン 200ml

肌ラボ 白潤 薬用美白ジェル

選択肢の少ない「グリフリのジェル」という点で貴重な存在です。ナノエマルジョンだけでは足りない乾燥をカバーしてくれています。少し突っ張る感じがあるのが惜しい点ですが、この価格でグリフリジェルが買えるのはありがたいです。


肌ラボ 白潤 薬用美白ジェル(100g)【ハダラボ】[トラネキサム酸 シミ そばかす 無着色 無香料]

日焼け止めで悩んでいる人へ|スキンアクア ヒアルロンセラムUV

グリフリの日焼け止め探しは本当に大変で、かなり色々試しました。
そして私はこれに落ち着きました。
保湿されるうえに、SPF50+なのに肌荒れしなかったのが決め手です。
メーカー公表情報でも3種のヒアルロン酸(うるおい成分)配合・エタノールフリーとされていて、全成分にグリセリンの記載はありません。グリフリで日焼け止め難民になっている人に、まず試してほしい1本です。


スキンアクア ヒアルロンセラムUV(70g)【スキンアクア】

ベースメイクで探している人へ|RMKベースと乾燥さんパウダー

RMK メイクアップベース

これは本当にすごい。
肌が敏感でずっとファンデーション難民だったのですが、これだけは違いました。
グリセリンフリーなのに、ベースだけでも肌がきれいに見えます。
私はここ数年ファンデーションは塗らず、この下地とパウダーで生きています。
毛穴もしっかり隠してくれる有能な下地です!!!


★ポイント10倍&割引クーポン★RMK メイクアップベース 30ml【送料無料】 ギフト 誕生日 プレゼント 15時までの決済確認で即日発送!

成分一覧

水、シクロペンタシロキサン、エタノール、フェニルトリメチコン、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、イソステアリン酸ソルビタン、PEG/PPG-19/19ジメチコン、シア脂、水添レシチン、硫酸Mg、メントキシプロパンジオール、加水分解シルク、メチルパラベン、(+/-)アルミナ、タルク、マイカ、酸化チタン、酸化鉄

乾燥さん 保湿力プロテクトパウダー

「パウダー=乾燥して粉を吹く」という常識を覆してくれた商品です。ファンデーション難民で、ファンデーションを塗ると粉吹いて汚くなっていました。カサカサになる感じで塗らないほうがましと思ってパウダーを使っていなかったのですが、それはそれで肌がベタベタします。
パウダー探しにも苦戦して、ノブやらイニスフリーやら色々試しましたが合わず・・・
これを使い始めてから革命が起きました。
乾燥せず、それでいてちゃんとパウダーとして仕上がります。


乾燥さん 保湿力プロテクトパウダー(10g)【BCL】[フェイスパウダー パウダー 乾燥 保湿 崩れ防止]

今使ってないけど試したことがあるグリフリ商品

毛穴・皮脂が気になる人へ|トゥヴェール バランシングGAローション(正直レビュー)

グリシルグリシンとアゼライン酸誘導体を配合した、毛穴・テカリ向けのプレ化粧水です。
私はさっぱりタイプとモイストの両方が出る前の商品を使っていましたが、大きな肌の変化はなかったので、気休めって感じで使っていました。
トゥヴェール公式もグリセリンフリー処方とうたっていて、グリフリで毛穴ケアまで狙える数少ない化粧水です。乾燥が気になる時期はモイスト、皮脂が気になる時期はノーマル、と使い分けるといいみたいです。

化粧水 グリシルグリシン 6% アゼライン酸誘導体 プレ化粧水 楽天ベストコスメ2024 毛穴 テカリ 皮脂 エイジングケア 選べる 2タイプ トゥベール トゥヴェール バランシングGAローション

美白ケアを考えている人へ|メラノCC美容液(正直レビュー)

グリフリのビタミンC美容液として人気のメラノCC。

正直に書くと、私には効果が実感できませんでした。口コミで人気の商品ですし価格も手頃なので試す価値はあると思いますが、「合う・合わないは人それぞれ」という実例として、あえて正直に載せておきます。
なお、グリフリなのは美容液で、同シリーズの化粧水にはグリセリンが配合されているので、シリーズ買いする方は注意してください。


MERANO メラノCC 薬用しみ 集中対策 美容液 20ml 保湿 ビタミン シミ ニキビ ロート製薬 スキンケア[医薬部外品] [ギフトラッピング対応]

ナイアシンアミドを足したい人へ|ワンシング ナイアシンアミド10%(正直レビュー)

ナイアシンアミドを10%配合した韓国のシンプル設計の化粧水です。
全成分が5つだけという潔さで、手持ちのスキンケアにナイアシンアミドだけを足したいときに便利でした。水のようにシャバシャバなテクスチャーで、私はこれだけでは乾燥してしまったのと、あまり効果を感じなかったのでやめてしまいました。


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番外編

番外編1|グリフリではなかったけど手放せないレチノール(エリクシール)

最後に、正直な失敗談です。私はほうれい線のシワが気になり、レチノールをいくつか試しました。

ニキビや色素沈着が出なかったのはエリクシールのリンクルクリーム

有名なPOLA リンクルショットを2本試しましたが色素沈着してしまったのですよね。

使用感はいい感じだったような気がしますが、色素沈着やニキビができたため中止しました。


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レチノール系のクリーム塗るの辞めようとしましたが、エリクシールのリンクルクリームを試してみるとニキビや色素沈着がみられないのです。なので今も使っています。

ずっとグリフリのつもりで使っていたのですが、この記事を書くにあたって全成分を調べ直したところ、「濃グリセリン」が配合されていました

つまりこれはグリセリンフリーではありません。それでも私の肌ではトラブルが出ていないので、「有効成分(レチノール)との相性が良ければ、グリセリン入りでも問題ないことがある」という実例として紹介します。グリフリはあくまで手段であって、目的は肌の調子を整えることなんですよね。


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番外編2|オールインワンの実力派だけどグリフリではなかった(KOSE)

KOSEのモイスチュアマイルド ホワイト パーフェクトエッセンスは、化粧水・美容液・乳液が1本になった薬用美白オールインワンです。
ナイアシンアミド配合でプチプラだったので、時短したい日に使っていました。
ただ、こちらも記事のために全成分を調べ直したところ、3番目に「濃グリセリン」が配合されていて、グリセリンフリーではありませんでした
使用感がよくても、グリフリを徹底したい時期には外す、という判断がしやすくなるので、成分を知っておく意味は大きいと感じます。


モイスチュアマイルド ホワイト パーフェクトエッセンス(230ml)【モイスチュアマイルド】[オールインワン シミ 薬用美白]

番外編3|こってりして私にはニキビが出た(アンブリオリス)

フランス発のロングセラー保湿クリーム、アンブリオリス モイスチャークリーム。
保湿力が欲しかった時にグリセリンフリークリームがあると知り購入しました。
使っているうちにだんだんこってり感が重く感じられて、最終的にニキビができてしまい、使うのをやめました
もちろん合う人にはとても良いクリームですが、私のように「保湿を足すほど荒れる」タイプには向いていなかったのだと思います。
保湿クリームをはじめ下地クリーム、クレンジング、マッサージクリームなどに使える優秀なクリーム。ノンコメドジェニック処方。
合う人にはほんと優秀な商品だと思います。


ポイント5倍★マラソン限定【公式】正規品 アンブリオリス モイスチャークリーム 75ml | Embryolisse 保湿 化粧下地 乾燥対策 ツヤ肌 スキンケア 人気アイテム マッサージクリーム クレンジング メイク落とし 日焼け アフターケア ベストセラー 1本6役

【調査情報】私は使っていないグリセリンフリー候補

ここからは、私自身はまだ使っていない商品です。

「グリフリの選択肢をもっと知りたい」という方向けに、各メーカーの公式情報や成分表示を調べてまとめました。

私の体験談ではなく調査情報である点にご注意ください

成分はリニューアルで変わることがあるので、購入時は最新の全成分表示をあわせてご確認ください。

商品名カテゴリ価格の目安
セザンヌ ナチュラルローション化粧水千円未満
なめらか本舗 豆乳イソフラボン マイルド化粧水NC化粧水千円前後
肌美精 CHOI薬用ミスト化粧水 ニキビケアミスト化粧水千円前後
CeraLabo セラキュア センシティブローションセラミド化粧水3千円前後

※価格は執筆時点で確認した概算で変動します。正確な価格は各リンク先の表示をご確認ください。

セザンヌ ナチュラルローション

調べた範囲では、グリセリンフリー化粧水の中でも圧倒的なプチプラで名前が挙がる定番です。
価格が手頃!
1本で顔、体、頭皮まで使えるようです!「まずグリフリを試してみたい」という最初の一本を安く始めたい人向けの候補になりそうです。


「ポイント10倍 7月10日」セザンヌ ナチュラルローション 360ml 化粧水 アットコスメ

なめらか本舗 豆乳イソフラボン マイルド化粧水NC

豆乳イソフラボンにヒト型セラミド(セラミドNG)とグリチルリチン酸2Kを配合した、敏感肌向けの化粧水です。
メーカーがアルコールフリー・グリセリンフリーを明記しているのが調べていて安心できるポイントでした。
同じなめらか本舗でも通常の「化粧水NC」はグリセリン配合なので、グリフリを狙うなら「マイルド化粧水NC」を選ぶ必要がある点に注意です。


なめらか本舗 マイルド化粧水 NC(200ml)【なめらか本舗】[豆乳イソフラボン(保湿成分) グリセリンフリー 敏感肌]

肌美精 CHOI薬用ミスト化粧水 ニキビケア

360°どの向きでも噴射できるミストタイプで、調べた範囲では背中など手の届きにくい部分のニキビケアにも使えるとされていました。
無香料・無着色で、顔だけでなくボディのグリフリケアまで視野に入れたい人向けの候補です。


クラシエホームプロダクツ 肌美精 CHOI薬用ミスト化粧水ニキビケア 150g (医薬部外品)

CeraLabo セラキュア センシティブローション

複数種のセラミドを配合し、肌のバリア機能のサポートをうたう化粧水です。今回の候補の中では価格帯がやや上がりますが、「グリフリで、なおかつセラミドでしっかり保湿したい」という方向けの選択肢として調べました。

この章の商品は、あくまで公式情報・成分表示をもとにした調査情報です。

購入前チェックリスト

グリセリンフリー商品を買う前に確認したいこと

  • 現物または公式サイトの全成分表示に「グリセリン」「濃グリセリン」がないか
  • リニューアル(パッケージ変更)直後ではないか。変わっていたら成分を再確認
  • グリセリンの代わりの保湿成分(アミノ酸・ヒアルロン酸・セラミドなど)が入っているか
  • 同じシリーズでも、買うアイテム単体で成分を確認したか
  • 肌に合わない可能性に備えて、まず1品から試す計画になっているか

よくある質問

Q1. グリセリンフリーにすればニキビは治りますか?

必ず治るとは言えません。グリセリンがアクネ菌のエサになりやすいという指摘はありますが、グリセリンが必ずしもニキビの原因になるわけではなく、ニキビの原因は人それぞれです。「保湿を頑張るほど悪化する」タイプの人が試す価値のある選択肢、と考えてください。ニキビがひどい場合や続く場合は、皮膚科の受診をおすすめします。

Q2. グリセリンフリーだと乾燥しませんか?

商品によります。私の場合は、トゥヴェールのナノエマルジョンだけでも保湿されますが、それでも乾燥する場合は白潤ジェルやMマークシリーズのアミノ酸保湿ローションを重ねて、乾燥せずに過ごせています。代替の保湿成分がしっかり入った商品を選ぶのがポイントです。

Q3. シャンプーやヘアケアもグリセリンフリーにするべきですか?

洗い流すものは肌への影響が比較的小さいため、私は無理にグリフリにしていません。まずは化粧水・ジェル・日焼け止め・下地など「肌に長時間つけたままにするもの」から始めるのが、挫折しにくくおすすめです。

Q4. 鼻の黒ずみで悩んでいます。他の対策も知りたいです

当ブログでは、初心者向けにパソコンやWeb周りの情報も発信しています。よろしければあわせてご覧ください。

グリセリンフリーにたどり着いた人の中には鼻の黒ずみが気になって探している人が多いんじゃないかと思います。

私の鼻の黒ずみに対する取り組みについてnoteで発信しているので、気になる方はご参照ください!

まとめ|ニーズ別のおすすめ

最後に、ニーズ別の結論をまとめます。

  • まず1本だけ試したい → 松山油脂 Mマーク アミノ酸浸透水(定番・千円台)
  • 「グリフリ=乾燥」が不安 → トゥヴェール ナノエマルジョン(ベタつかないのに保湿)
  • 日焼け止めに困っている → スキンアクア ヒアルロンセラムUV
  • ベースメイクを見直したい → RMK メイクアップベース+乾燥さんパウダー
  • ジェルで保湿を足したい → 肌ラボ 白潤 薬用美白ジェル

グリセリンフリーは選択肢が少ないぶん、自分に合う商品に出会えたときの安心感が大きいです。

成分チェックの手間はかかりますが、この記事がその近道になればうれしいです。

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